あるく健康ニュース4月号
膝の内側の痛み
内転筋を鍛えましょう
皆さんこんにちは、今回は膝の痛みについてお話しさせていただきます。
特に膝の内側の痛みに関してのお話です。
まず膝を支えている大事な筋肉について紹介します。
膝を支えているのは、内転筋と内側ハムストリングスの2つの筋肉ですが、今回ご紹介するのは、内転筋です。
内転筋は、太腿の内側から膝の部分までついていて、膝の内側を支えている筋肉です。
特に膝の内側の痛みに関してのお話です。
まず膝を支えている大事な筋肉について紹介します。
膝を支えているのは、内転筋と内側ハムストリングスの2つの筋肉ですが、今回ご紹介するのは、内転筋です。
内転筋は、太腿の内側から膝の部分までついていて、膝の内側を支えている筋肉です。
お知らせ
| 2024/4/1 | あるく健康ニュース4月号更新しました。 |
|---|---|
| 2024/3/1 | あるく健康ニュース3月号更新しました。 |
| 2024/2/1 | あるく健康ニュース2月号更新しました。 |
あるくについて
健康的に歩く事を目標に
健康な時には気付きにくい事ですが、歩く事の重要性をご存知でしょうか？
当院では鍼、灸、推拿、パーソナルトレーニング（リハビリ）など様々な方法で患者さんの治療を行なっています。
しかし、そもそも歩く事が困難な方はそれらの治療を受けに来る事すら大変だと思います。
そこで、治療院が歩く（訪問）ことで患者さんを治療する治療院を始めました。
営業時間
| 訪問専門 | 完全予約制 保健診療の場合、初回無料体験実施中 |
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施術紹介
鍼灸療法
私たちの体に点在している多くのツボ（経穴）を
鍼やお灸で刺激することで心身の不調を改善する方法です。
推拿（すいな）療法
３千年以上の歴史を誇る中国から来た手技療法です。
現在のマッサージや指圧の元になった手技と言われています。
パーソナルトレーニング（リハビリ）
パーソナルトレーナーとしての経験から
一人一人に合ったトレーニング（リハビリ）を
完全オーダーメイドで提供させていただきます。