新潟県見附市訪問専門｜あるく鍼灸治療院

オレンジカフェ今町に参加しました。

あるく健康ニュース3月号

猫背や腰の丸まりを予防する

うつ伏せになるだけの「パピーポジション」

皆さん、普段の姿勢はいかがですか。
猫背になっていたり、腰が丸まった姿勢になっていませんか。
腰の背骨は、本来ゆるやかに反ったカーブ（腰の反り）があるのが正常です。
しかし、姿勢が丸くなると上半身の重さをうまく支えられず、腰痛や疲れやすさの原因になります。
そこで今回は、猫背や腰の丸まりの予防・改善に効果的な体操をご紹介します。

お知らせ

2026/3/1	あるく健康ニュース3月号更新しました。
2026/2/1	あるく健康ニュース2月号更新しました。
2026/1/1	あるく健康ニュース1月号更新しました。

あるくについて

健康的に歩く事を目標に

健康な時には気付きにくい事ですが、歩く事の重要性をご存知でしょうか？
当院では鍼、灸、推拿、パーソナルトレーニング（リハビリ）など様々な方法で患者さんの治療を行なっています。
しかし、そもそも歩く事が困難な方はそれらの治療を受けに来る事すら大変だと思います。
そこで、治療院が歩く（訪問）ことで患者さんを治療する治療院を始めました。

営業時間

訪問専門	完全予約制平日の午前９時〜午後５時まで最終受付午後４時30分土日祝日　休診保健診療の場合、初回無料体験実施中

施術紹介

鍼灸療法

私たちの体に点在している多くのツボ（経穴）を
鍼やお灸で刺激することで心身の不調を改善する方法です。

推拿（すいな）療法

３千年以上の歴史を誇る中国から来た手技療法です。
現在のマッサージや指圧の元になった手技と言われています。

パーソナルトレーニング（リハビリ）

パーソナルトレーナーとしての経験から
一人一人に合ったトレーニング（リハビリ）を
完全オーダーメイドで提供させていただきます。